همۀ ما درباره سلامت و بهداشت جسمانی چیزهایی میدانیم و سعی می کنیم اصول آن را رعایت کنیم، اما اطلاعات ما درباره بهداشت و سلامت روانی چقدر است؟ آیا اصول اساسی بهداشت روانی را می دانیم؟ آیا از معیارهای سلامت روان اطلاعی داریم؟ یا آنکه خبر داریم چه شرایطی لازم است تا ما به سلامت روان دست پیدا کنیم؟
امروزه واژه "استرس" در میان جامعه و مردم بسیار متداول است، لکن شناخت دقیق و روشنی از آن و آثاری که بر روی ذهن و روان ما انسانها می گذارد نداریم. متداول ترین نوع استرس همان استرس شغلی است که در نهایت منجر به فرسودگی شغلی در افراد می گردد. مشاغل افراد ویژگی هایی دارند که ممکن است میزانی از فشار روانی را به همراه داشته باشند. شما (شاغل محترم) با شرکت در کارگاه آموزشی بهداشت روانی محیط کار به مطالب مهمی در این خصوص دست می یابید و می توانید فعالیت های ارزشمندی در جهت افزایش بهداشت روانی خودتان در محیط کار انجام دهید.
با شرکت در کارگاه آموزشی بهداشت روانی در محیط کار با مفاهیم و عوامل زیر آشنا خواهید شد:
اصول بهداشت روان
معیار های سلامت روان
شرایط لازم برای بهداشت روانی
ابهام نقش Role ambiguity
تعارض نقش Role conflict
سبکباری شغلی work under load
گرانباری شغل Work over load
فرسودگیBurnout
فرسودگی شغلیJob burnout
آهنگ کار Work Pace
سبکباری نقش Role under load
گرانباری نقش Role over load