بهین علم فهیم

مشاوره روانشناسی، بهداشت روانی (آموزش، مشاوره، پژوهش)

بهین علم فهیم

مشاوره روانشناسی، بهداشت روانی (آموزش، مشاوره، پژوهش)

عناوین یادداشت‌ها

  • مترسک جمعه 19 دی 1393 15:58
    مترسک به گندم گفت گواه باش مرابرای ترساندن آفریدن ولی من تشنه ی عشق پرنده ای بودم که سهمش از من گرسنگی بود...
  • دعا کن پنج‌شنبه 18 دی 1393 20:39
    همین الآن، ..................... اگه غمگینی، ..................... اگه دل شکسته ای، ....................... یا احساس تنهایی می کنی، ................. دعا کن .................... از خدا بخواه که وارد قلبت بشه، ............................ خدا با تو به اندازه یک دعا فاصله داره .......................
  • میلاد نور مبارک پنج‌شنبه 18 دی 1393 20:31
    الهی من چه می بینم ز احمد چه زیبا منظری دارد محمد(ص) مبارک بر علی و دخت احمد طلوع صادق(ع) و جشن محمد(ص) خجسته میلاد سراسر نور خاتم پیامبران، حضرت محمد مصطفی (ص) و چهارمین اختر تابناک آسمان امامت و ولایت حضرت امام جعفر صادق (ع) مبارک باد. عاشقان بُستان جان‌بخش دعا را بنگرید این دو نور عالم آراى خدا را بنگرید باده نوشان...
  • نیچه و زندگی چهارشنبه 17 دی 1393 20:11
    کسی که چرایی زندگی را یافته است، ..................... با هر چگونگی خواهد ساخت نیچه و من یتوکل علی الله فهو حسبه
  • فقط خدا ... یکشنبه 14 دی 1393 17:35
    خدایـــــــــــــا ...! اگه یه روز فراموش کردم خدای ِ بزرگـــــــــــــی دارم ... تو فرامـــــــــــــوش نکن که بنده کوچیکـــــــــــــی داری ... با نوازشی و یا شاید تلنگری آرام وجودت را ، همراهیت را ، مهربانی و بزرگی ات را برایم یاداوری کن..... «ارامش دل» ماهیها ازتلاطم دریا به خدا شکایت بردند و چون دریا آرام شد خود...
  • درخواستی از خدا جمعه 7 آذر 1393 10:17
    خدایا، می‌دانم که این نیست آن چه تو از من خواسته‌ای... می‌دانم که فاصلۀ بسیاری دارم با آن چه که می‌باید باشم. می‌دانم که خیلی کوتاهی کرده و می‌کنم. می‌دانم که بندۀ ناسپاسی هستم. می‌دانم که از آن چه روزی‌ام کرده‌ای، خورده‌ام و آشامیده‌ام، اما در نهایت بی‌خبری و ناشکری... می‌دانم که چه بسا گام در راهی گذارده‌ام که...
  • عاشورا، بی نظیرترین حادثۀ تاریخ دوشنبه 12 آبان 1393 06:52
    چون لبخند رو به هر کسی می تونی هدیه کنی اما اشک رو فقط برای کسی می ریزی که نمی خوای از دستش بدی ... یا حسین سیدی و مولای من نمی خواهم از دست بدمت ... امیدواریم که این عاشورای ما و این روزهای ما، روزهای زندۀ حسینی باشد. این چنین می‌خواست و این چنین سفارش نمود. گریستن و بر پا کردن مجالس کافی نیست. حسین [علیه السلام ] به...
  • بنی آدم اعضای یک پیکرند... شنبه 4 مرداد 1393 12:35
    ای کودکان بی پناه و بی گناه و مظلوم غزه! ای مادران رنج کشیده که در داغ فرزندان خردسال و نوجوانتان نشسته اید، از روی غرقه به خون شما شرمنده ایم. شرممان می آید که خود را مسلمان بنامیم و بنشینیم و شاهد پرپر شدن شما باشیم. شرممان می آید که خود را انسان بنامیم و نظاره گر آوارگی شما باشیم. شرممان می آید که نفس بکشیم و بند...
  • ای دریغ از تو اگر چون گل نرقصی با نسیم (رمضان) سه‌شنبه 10 تیر 1393 09:45
    رسول گرامی اسلام (ص) فرموده اند: روزه داری در گرما جهاد است. روزهای پایانی ماه شعبان بود که با خود می گفتیم، خدا به دادمون برسه. امسال با این گرما و تابستون سوزان چه جوری روزه بگیریم؟ تا اینکه ماه مبارک رسید و روزه داری را شروع کردیم. یه روز، دو روز، چند روز، یه هفته، .... خلاصه دیدیم نه بابا، اینقدرا هم که فکر می...
  • ستاره سرخ محشر دوشنبه 12 خرداد 1393 09:40
    قال على بن الحسین علیه السلام : تزهر أرض کربلا یوم القیامة کالکوکب الدرى و تنادى أنا أرض الله المقدسة الطیبة المبارکة التى تضمنت سید الشهداء و سید شباب اهل الجنة . امام سجاد علیه السلام فرمود: زمین کربلا، در روز رستاخیز، چون ستاره مرواریدى می درخشد و ندا در می دهد که‏ من زمین مقدس خدایم، زمین پاک و مبارکى که پیشواى...
  • پنج صفت مداد پنج‌شنبه 1 خرداد 1393 14:16
    پسر: پدر بزرگ، درباره چه مى‌نویسید؟ پدر بزرگ: درباره تو پسرم. امّا مهم‌تر از آنچه مى‌نویسم، مدادى است که در دست دارم و با آن مى‌نویسم. مى‌خواهم وقتى بزرگ شدى، مثل این مداد بشوى. پسرک با تعجب به مداد نگاه کرد و چیز خاصى در آن ندید و گفت این مداد هم مثل بقیه مدادهایی است که دیده ام. پدر بزرگ گفت: بستگى دارد چطور به آن...
  • دلبستگی زدایی سه‌شنبه 30 اردیبهشت 1393 12:01
    روانشناسان بر این باورند، برای از بین بردن دلبستگی یا به عبارتی، دل کندن از آنچه به آن دل بسته ای باید آن را از حوزه حواس خود خارج کنی. زیرا مادامی که محرکی را احساس کنی، ادراکی از آن محرک هم خواهی داشت. اگر می خواهی ذهنت درگیر موضوعی نباشد باید آن را احساس نکنی تا ادراک هم نکنی. البته پس از یک احساس ممکن است ادراک...
  • توکل به خدا شنبه 27 اردیبهشت 1393 11:02
    اگر بگذاری، زندگی می تواند مثل سوار شدن بر یک چرخ و فلک تفریحی باشد یک روز بالا برود و روز بعد پایین بیاید از درونت فرمان بگیر خواه زندگی بر وفق مراد باشد، خواه توأم با مشکل همه چیز در حال تغییر است از هیچ چیز زیاده خوشحال یا ناراحت نشو زیرا هیچ چیز در این دنیا همیشه یک جور نمی ماند سعی کن تعادل افکارت را حفظ کنی
  • حدیث معصومین در بهداشت روانی سه‌شنبه 12 آذر 1392 09:32
    نقل از حضرت زهرای مرضیه (سلام الله علیها) : رضایت شوهر عَنْ فاطِمَةَ الزَّهْراءِ(علیها السلام) قالَتْ: قالَ رَسُولُ اللّهِ(صلى الله علیه وآله وسلم): وَیلٌ لاِمْرَأَة أَغْضَبَتْ زَوْجَها وَ طُوبى لاِمْرَأَة رَضِىَ عَنْها زَوْجُها. پیامبر اکرم(صلى الله علیه وآله وسلم) فرمود: واى به حال زنى که شوهرش را خشمگین سازد و خوشا...
  • سخنان پندآموز یکشنبه 10 آذر 1392 20:40
    آن کس که چرایی برای زندگی دارد با هر چگونه ایی می سازد فردریش نیچه ما طوری زندگی خود را با گفتگوهای بی ارزش و کارهای یکنواخت پر می کنیم که انگار قرار است برای همیشه زندگی کنیم و می توانیم روزهای متوالی را هدر دهیم مارتین هایدگر
  • دوبیتی تقدیم به همۀ دوستان یکشنبه 26 آبان 1392 21:24
    نشاط و سرخوشی همراهت ای دوست دمی دلواپسی دور از تو ای دوست ز هر آشفتگی آسوده باشی شب و روز جهان بر کامت ای دوست
  • اطلاعیه کارگاه های آموزشی جمعه 26 مهر 1392 09:33
    به لطف خدای بزرگ و متعال اولین روز کارگاه زیستن مثبت گرا در تاریخ یکشنبه 13 اردیبهشت 94 با شرکت دانشجویان گرامی برگزار گردید. با لطف و یاری خداوند مهربان دومین روز کارگاه زیستن مثبت گرا در تاریخ یکشنبه 94/02/20 از ساعت ۱۳/۳۰ تا 16/45با موفقیت و استقبال خوب دانشجویان عزیز برگزار شد. ********************** بدین وسیله به...
  • دانش مفید شنبه 13 مهر 1392 16:44
    دانشی که تو را اصلاح نکند، گمراهی است.
  • خداترسى دوشنبه 8 مهر 1392 06:14
    امام علی النقی علیه السلام: « مَنِ اتَّقَى اللّهَ یُتَّقى، وَ مَنْ أَطاعَ اللّهَ یُطاعُ، وَ مَنْ أَطاعَ الْخالِقَ لَمْ یُبالِ سَخَطَ الَمخْلُوقینَ. وَ مَنْ أَسْخَطَ الْخالِقَ فَلْیَیْقَنَ أَنْ یَحِلَّ بِهِ سَخَطُ الَْمخْلُوقینَ ». هر کس از خدا بترسد، مردم از او بترسند و هر که خدا را اطاعت کند، از او اطاعت کنند و هر که...
  • آدم بى شخصیّت دوشنبه 8 مهر 1392 06:00
    حدیث اخلاقی از امام علی النقی علیه السلام « مَنْ هانَتْ عَلَیْهِ نَفْسُهُ فَلا تَأْمَنْ شَرَّهُ ». کسى که خود را پست شمارد، از شرّ او در امان مباش.
  • درد دل چهارشنبه 20 شهریور 1392 12:56
    همیشه با کسی درد دل کن که دو چیز داشته باشه، یکی درد دیگری دل
  • آزادی یا سقوط چهارشنبه 20 شهریور 1392 12:46
    فراموش نکن، قطاری که از ریل خارج شده، ممکنه آزاد باشه؛ ولی راه به جائی نخواهد برد . . .
  • بهداشت روانی در محیط کار دوشنبه 18 شهریور 1392 07:55
    بهداشت روانی در محیط کار یعنی مقاومت در مقابل پیدایش پریشانیهای روانی و اختلالات رفتاری در کارکنان سازمان و سالم سازی فضای روانی کار به نحوی که هدف های چندگانه زیر تأمین شود: 1-هیچ یک از کارکنان سازمان به دلیل عوامل موجود در سازمان گرفتار اختلال روانی نشوند. 2-هر یک از کارکنان از اینکه در سازمان محل کار خود به فعالیت...
  • استرس شغلی سه‌شنبه 12 شهریور 1392 22:51
    نشانه‌ها و آثار استرس برای همه یکسان نیست، به این خاطر که واکنش افراد در برابر عوامل استرس‌زا با یکدیگر متفاوت است و به عوامل بی‌شماری از قبیل موقعیت و شرایط کاری مختلف، مدت زمان قرار گرفتن در معرض استرس، میزان استرس وارد شده به فرد و... بستگی دارد. نتایج مطالعات محققان نشان می‌دهد که تجربه فشار روانی نتیجه یک تعامل...
  • بهداشت روانی در محیط کار(2) سه‌شنبه 12 شهریور 1392 22:47
    از مشخصات یک محیط کار سالم آن است که سلامت جسمی و روانی کارکنان آن به همان اندازه مورد توجه و علاقه مدیریت قرار گیرد که تولید و بهره وری مورد تاکید قرار گرفته است. مدیریت اثر بخش نیز بدون توجه و اعتقاد به سلامت روانی کارکنان حاصل نمی شود. جامعه ای را در نظر بگیرید که هرچند سازمانهای آن با اتخاذ شیوه های گوناگون و با...
  • بهداشت روانی سه‌شنبه 12 شهریور 1392 22:28
    نقش ارزش ‌ ها در سلامت روان طبق تحقیقات انجام شده، عامل پیدایش بسیاری از ناسازگاری ها و نابهنجاری های روانی ناشی از تضادهای ارزشی و عدم استقرار یک نظام ارزشی سازمان یافته در فرد ذکر شده است . اسلام ویژگی های شخصیت نابهنجار و بیمار و به تعبیر اسلامی «فی قلوبهم مرض» را در بعد عقیدتی، عاطفی، عقلانی، شناختی و خصوصیات بدنی...
  • آرامش دل ها سه‌شنبه 12 شهریور 1392 13:06
    الا بذکرالله تطمئن القلوب. آگاه باشید که یاد خدا آرامش بخش دل هاست. گر با همه ای چو بی منی بی همه ای.............. گر بی همه ای چو با منی با همه ای